Что такое кино? Другие называют это злаком, другие — листовым овощем со съедобными семенами. Но на самом деле он входит в одно семейство растений со шпинатом — семейство баландовых. Листья этих растений тоже съедобны, но семена все же используются в рационе. Для роста ему даже нужна бедная и сухая почва. В любом случае, квиноа — …
Киноа — продукт, который обязательно стоит включить в меню! Читать полностью »
Итак, начнем с того, почему мы едим? Ответ известен: потому что без еды мы бы умерли с голоду! И, наверное, каждый из нас сказал: «Я голоден как волк». Но представляли ли вы когда-нибудь, сидя за столом, «единственная причина, по которой я ем эту еду, — это не просто умереть»? Хотя избегание голода является основной причиной …
Что такое белки? Название протеин происходит от древнегреческого языка. протс , со значением «первый, первый, самый важный». Белок является неотъемлемой частью каждой клетки тела и состоит из 22 «строительных блоков», называемых аминокислотами. Аминокислоты, в свою очередь, делятся на незаменимые и заменимые аминокислоты, основная задача аминокислот — снабжать организм сырьем, из которого формируются и регенерируются клетки …
В наши дни здоровое питание становится все более популярным! Кроме того, в этой статье мы рассмотрим, что будет дальше. здоровый заменитель классических рецептов макароны из обыкновенной муки. И их точно можно есть всей семьей. Как мы уже догадались, Все больше и больше людей в мире придерживаются здоровой диеты и образа жизни! Знаете ли вы, что …
Сыр тофу или соевый творог, полученный и изготовленный из соевых бобов, является богатым источником белка и содержит много витаминов группы B, кальция, железа. Тофу также популярен среди веганов и вегетарианцев! Натуральный сыр безвкусный, это полностью зависит от вас, поэтому добавление специй — корицы или чего-то острого или соленого может создать ваш собственный вкус и настроить …
Что такое знаменитый сыр тофу и зачем его включать в рацион? Читать полностью »